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收到不少朋友私信問卡爾斯塔德大學MBA值不值得讀，尤其是費用這塊。作為在瑞典生活過3年的“懂行的人”，我特意扒了官網數據，還找在讀生核實，今天給大家說點大實話。

先說重點，2024年全日制MBA總費用約18萬克朗（折合人民幣12.5萬），包含教材但不含生活費。這個價格在瑞典公立大學里算中等偏下，但要注意三個隱形開支，一是住宿每月至少4000克朗，二是醫療保險強制購買約8000克朗/年，三是小組作業產生的差旅費平均3000克朗/學期。

和國內在職MBA對比挺有意思，我表弟去年讀的上海某高校在職班，學費26萬還不包教材。雖然卡大的費用看著便宜，但實際要考慮匯率波動，去年克朗對人民幣漲了8%，這點很多人都沒算進去。建議準備資金時多留10%的浮動空間。

別忘了想申請獎學金的同學，卡大有個冷門政策——工作滿5年可申請企業合作補貼，最高能抵30%學費。我認識個搞新能源的哥們兒，就是靠這個政策省了5萬多。不過要提前半年準備推薦信，官網申請通道每年3月就截止。

對了說句掏心窩的話，要是沖著移民去的，這錢花得值，畢業后有12個月找工作簽證；要是單純鍍金，建議對比下馬來西亞和西班牙的同價位項目，畢竟北歐生活費真不便宜。下個月我準備寫篇《北歐留學省錢十大妙招》，想看的評論區舉個手。

瑞典留學每月生活費要多少？

一、住宿，大頭在這里

瑞典的住宿費是生活費里的“重頭戲”，尤其像斯德哥爾摩、哥德堡這樣的大城市，房租能占到生活費的一半。

學生宿舍，最劃算的選擇，單間月租約3000-5000克朗（約2000-3500元），但需要提前申請，熱門城市可能要排隊。

合租公寓，如果沒搶到宿舍，和同學合租一套房，平攤下來每月4000-6000克朗（約2800-4200元），具體看地段和房型。

小城市更便宜，比如隆德、烏普薩拉，房租能便宜20%-30%，甚至2000克朗出頭就能找到學生房。

小技巧，盡早通過學校或SSSB（瑞典學生住房系統）排隊申請宿舍，能省不少錢！

二、吃飯，自己動手，吃得實惠

瑞典超市物價不低，但自己做飯的話，每月2000-2500克朗（約1400-1750元）足夠。

超市采購，1升牛奶約12克朗，一袋面包20克朗，雞胸肉1公斤80克朗，蔬菜價格季節性波動大。

外食省錢技巧，學生餐廳一頓午餐約70-100克朗，普通餐館隨便吃個漢堡套餐就得120克朗起步。想省錢？多自己下廚吧！

三、交通，學生卡就是神器

瑞典公共交通發達，但單次票貴（斯德哥爾摩單程票44克朗）。學生一定要辦月卡！

月卡費用，斯德哥爾摩學生月卡630克朗，哥德堡約500克朗，小城市可能更便宜。

自行車，很多城市有二手自行車市場，500-1000克朗就能入手，夏天騎車通勤還能鍛煉身體。

四、保險和醫療，別忽略這筆錢

留學生必須買醫療保險，費用根據覆蓋范圍不同，每月約250-400克朗。如果學校統一購買，記得確認是否包含在學費里。

五、其他雜費，零碎開銷加一起

學習用品，教材貴到離譜，一本新書可能500克朗起。建議買二手、圖書館借，或者和同學拼單。

手機話費，每月套餐約100-200克朗，流量管夠。

娛樂社交，看電影120克朗/場，健身房月卡200-300克朗，朋友聚餐AA制人均150-300克朗。

六、總預算，看城市，看習慣

綜合下來，瑞典留學每月生活費大概這樣，

斯德哥爾摩/哥德堡，8500-11000克朗（約6000-7700元）

中小城市，7000-9000克朗（約4900-6300元）

個人經驗，住宿舍、自己做飯、少打車，8000克朗能活得很踏實；如果想偶爾下館子、短途旅行，建議多預留2000克朗。

學姐提醒一句，瑞典允許學生兼職，每周最多20小時，寒暑假不限。如果想補貼生活費，可以邊讀書邊打工，時薪一般在120-150克朗左右。不過別耽誤學業哦！